Благодаря радиочастотному нагреву температура мышц быстро повышается на несколько градусов. Это подготавливает мышцы к стрессовой нагрузке, аналогично тому, как разминка перед тренировкой. Менее чем за 4 минуты температура в подкожном жире достигает уровней, вызывающих апоптоз, то есть жировые клетки повреждаются и постепенно выводятся из организма. Клинические исследования показали, что в среднем подкожный жир уменьшается на 30%.
Обходя ограничения мозга, энергия HIFEM+ сокращает мышечные волокна в области воздействия с такой интенсивностью, которую невозможно достичь во время обычной тренировки. Экстремальный стресс заставляет мышцы адаптироваться, что приводит к увеличению количества и роста мышечных волокон и клеток. Клинические исследования показали, что в среднем объем мышц увеличивается на 25%.